书籍描述

此书由亚历山大技巧所延伸出来，适合所有弹奏钢琴的老师与学生；此书是一本工具书，着重于弹奏钢琴时正确位置的肢体动作，例如：头部、肩部、脊椎、手腕与坐姿的正确弹奏方法。 　除了书中严谨而详尽的分析及解说，作者还附了2片VCD，藉由亲自说明与示范让读者犹如亲临其指导般，一时间，书中所叙诸般理论于录像带中化为真实，可以说是将理论实际化的最佳范例，再则又可省去许多因不确定是否若然，藉由臆测而造成无法达到该有的效用。 作者托马斯氠克Thomas Mark序 本书的内容是由托马斯氠克所写的。身体构图的概念和能让音乐家藉此获致改进动作进而治疗伤害能出自芭芭拉康乐伯和威廉康乐伯的共同发现。芭芭拉康乐伯在她的《音乐家的肢体开发》一书中，提出了音乐家在发展确实和适当的身体构图时所需要的基本讯息。本书以不同的方式，更详尽的口头描述，为键盘乐器弹奏者详述、改编和呈现了同样的讯息。绝大多数插图来自《音乐家的肢体开发》一书中班杰明康乐伯的作品；附加的插图是马尔科贡萨里斯的作品。书中专门特别为管风琴家而写的部分则出自罗蓓塔盖瑞和汤姆麦尔斯之笔。 林明慧老师序 肢体知觉的认识、开发与运用是每一位音乐演奏或教育工作者提升其音乐层次的最大助力之一。本书透过对演奏伤害之形成、预防与治疗及身体结构与组织之介绍，强调弹琴时身体为一整体之观念，不但能助有志从事音乐演奏、教学或学习者开发潜能，更能助大家轻松愉快地练琴，远离因演奏或练习而受伤的可能，是本值得一读的好书。 叶乃菁老师导读 　学习钢琴的人最大的梦魇莫过于弹琴运动伤害了。何其不幸地，笔者竟亲身经历两回这样的梦魇——第一回是在1996年欲赴第二届国际维也纳钢琴比赛复赛前，为闪避一部突然疾驰而来的发财车，肩关节受了伤，当时虽感剧痛，却因比赛在即而未克及时治疗；直到比赛当日，肩韧带发炎肿痛恶化（连弹一个音都痛），只得眼睁睁地弃权。第二回是1998年8月生完老大后，为了在产假结束前将家整理好（从台北搬到屏东），再加上小女娃日夜颠倒，夜啼不休，连续每日半夜起床抱了一个月，到十月假满返校，左手手腕韧带已拉伤，竟连五度音程都弹不动，更是不知摔破了几个空碗。这时，我想，我的手真的废了。 　后来得幸遇国术良医，几乎每星期两次地治疗了一年半左右，才感觉我的手渐渐又恢复功能。而这近两年的时间，我无时无刻不在想办法“善待”我的手，更阅遍治疗及避免弹琴运动伤害相关的著作期更有效率及省力地使用我的手，也因此想起亚历山大技法或许可帮上些忙。 　其实早在美国求学时就上过Dr.Conable的亚历山大技法课程，当时虽受益匪浅，但时间久了，又因未能持续演练，终致淡忘得差不多。所幸拜两回惨痛的梦魇所赐，再加上不久前「原笙国际」所出版的《音乐家的肢体开发》一书，内容、解说及图片均巨细而靡遗，尘封的记忆又再度复返。 　几个月前，去电与「原笙国际」订购教授本系「舞台基础因素」课程的指定参考书，得悉此书正在赶译中，欣喜之余，更荣幸能有机会与所有弹琴的朋友们分享此书。我想，称之为钢琴家的必备工具书或钢琴宝典应该不为过吧？！

书籍目录

第一章、（关于弹钢琴的）基本概念
第二章、建构弹琴者对身体结构的认知
第三章、建构弹琴者对身体各部位平衡位置的认知
第四章、建构弹琴者对手臂与手结构的认知
第五章、建构弹琴者对肌肉结构与运用的认知
第六章、建构弹琴者对呼吸动作的认知
第七章、建构弹琴者对钢琴（声响上）的认知
第八章、管风琴家附加注意事项
第九章、伤害与复原