内容简介
《即兴舞蹈理论与实践》一书系统阐述了即兴舞蹈的理论、教学实践及方法评估，共分为六章。第一章介绍即兴舞蹈的定义、特点、原则及所需素质，探讨其与传统舞蹈的差异及其对青少年的特殊价值。第二章分析即兴舞蹈教学的目标、实践路径及常见误区。第三章详细讲解即兴舞蹈的教学方法，包括四大元素、七大步骤及评估策略。第四章至第六章分别围绕教学核心要点、课例及延伸拓展展开探讨。全书旨在为即兴舞蹈的教学与实践提供理论支持和实践指导，强调其对舞者身心发展的重要性。
作者简介
于大雪，现任首都师范大学副教授、副研究员，青少年美育研究发展中心主任。长期担任北京市教委大学生舞蹈节以及金帆艺术团、阳光艺术团的评审工作，是北京舞蹈教育、北京青少年艺术教育领域的杰出专家。
2015年，创立了“当代青少年舞蹈训练体系”这一新型舞蹈学习与展示平台，为青少年舞蹈爱好者提供了广阔的发展空间。此外，他主讲的“20-21世纪最佳舞蹈导读”课程，入选2023年全国专业学位研究生在线示范课程。
2024年担任中央芭蕾舞团《十二生肖》的编剧总导演，执导国家大剧院“我和祖国一起成长”2021年“六一”国际儿童节主题演出活动，2019年执导国家大剧院《“四季”——谷建芬新学堂歌青少年作品音乐会》，2018年编剧并导演了中央芭蕾舞团的原创童话芭蕾舞剧《九色鹿》，2017年担任首都师范大学当代舞剧《匆匆那年》的总导演。此外，曾参与2008年北京奥运会开幕式的执行导演工作，并在2009年庆祝中华人民共和国成立60周年大型音乐舞蹈史诗《复兴之路》中担任助理导演。
目录
第一章 即兴舞蹈理论
章节概要 003
一、即兴舞蹈概述：自由之魂，创意之舞 003
（一）即兴舞蹈的定义 003
（二）即兴舞蹈的特点 003
（三）即兴舞蹈的原则 004
（四）即兴舞蹈所需素质 005
二、即兴舞蹈与传统舞蹈的差异：一场跨越心灵的舞蹈对话 006
（一）教师的角色转变：从传授到引导 007
（二）学习模式的转变：从规范到自由 007
三、即兴舞蹈的意义 008
（一）即兴舞蹈可以带给舞者不一样的生命体验 008
（二）即兴舞蹈可以让舞者发现一个新的世界 008
（三）即兴舞蹈可以培养舞者的感受力 009
（四）即兴舞蹈可以让舞蹈回归其初心 009
四、青少年更需要进行即兴舞蹈的实践 009
（一）情感抒怀，自我呈现 010
（二）放飞想象，自由翱翔 010
（三）舒缓心绪，释放压力 011
（四）搭建桥梁，增进社交 011
（五）身心共鸣，深化身体认知 011
（六）技艺精进，启迪智慧 011
（七）心身合一，滋养心灵 012
（八）勇闯未知，激发潜能 012
思考题目 013
第二章 即兴舞蹈教学实践
章节概要 017
一、即兴舞蹈教学的目标与实践路径 017
（一）即兴舞蹈的教学目标 017
（二）即兴舞蹈教学的实践路径 019
（三）即兴舞蹈画面感建构策略 022
二、即兴舞蹈教学实践中常见的误区 025
（一）过分强调秩序，忽视自由表达 025
（二）教师角色错位，沦为“裁判” 026
（三）过度依赖数拍子，忽视身体感觉 026
（四）误解即兴舞蹈，将其等同于随意舞动 026
（五）课程缺乏系统性规划 027
（六）警惕戏剧化陷阱 029
（七）缺乏基础训练 029
（八）忽视学生的身体安全 029
思考题目 030
第三章 即兴舞蹈的教学方法和评估
章节概要 033
一、舞蹈四大元素——即兴舞蹈教学的基础 033
二、如何将舞蹈元素融入教学：四种意识的培养 035
（一）身体意识：感知身体的每一个动作 035
（二）动态意识：探索身体的移动奥秘 036
（三）空间意识：舞动中的空间探索 037
（四）关系意识舞动中的情感纽带与伙伴共鸣 039
三、即兴舞蹈教学的七大步骤 040
（一）热身：舞蹈教学的活力序章 041
（二）展示即兴舞蹈元素：激发创意与表现力的舞台 042
（三）探索舞蹈元素：多元融合，挑战无限 043
（四）即兴舞蹈模式造型起航，运动驰骋，造型定格 043
（五）“表演”环节：舞蹈探索中的心灵交流 045
（六）“冰冻”舞蹈：即兴之美的终极绽放 046
（七）正念回归：舞蹈之后的宁静之旅 047
四、即兴舞蹈的评估：挑战、观察与成长之旅 048
（一）评估的挑战性 048
（二）观察技能的重要性 049
（三）长期发展的视角 049
（四）多元化的评估策略 050
（五）激励与成长 050
思考问题 053
第四章 即兴舞蹈的教学核心要点
第五章 即兴舞蹈课例
第六章 即兴舞蹈的延伸与拓展
后记 154
![民俗学与民族音乐学田野工作手册，[美]莉萨•吉尔曼](images/202601/thumb_img/18222_thumb_G_1768192054441.jpg)
